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Soupe mandarin

SOUPE MANDARIN   Dans une poêle , mettre 1-2 c à s d huile , bien chaude , mettre les champignons et 1 oignon, sel sucre,poivre et shoyu (ou tamari) , bien tourner et cuire 10 mn . Pendant ce temps , mettre 1 l d eau , râper 1 carotte… Lire la suite

Soupe au pistou simple et rapide

Soupe au pistou simple et rapide     Dans une casserole , mettre 1-2 c à s de h d'olive , faites rissoler 1-2 oignons , ajouter les feuilles de basilics , (couper au ciseau brievement), , puis 1 l d'eau et les haricots coco ,écosser (… Lire la suite

MINI LASAGNE INDIVIDUELLE DE LEGUMES D ETE

Mini lasagne de légumes d été   Prendre une coupelle pour chaque personne, au fond mettre 1 c à s de crème de soja (ou autres), la saler , poivrer 1 tranche de courgettes de ½ cm , sel , basilic haché et des tranches de… Lire la suite

Patisson a la crème persil menthe arroche

PATISSON A LA CREME PERSIL MENTHE ARROCHE     Couper le pâtisson en 2 dans le sens de la fleur , épepiné, le recouper en 2 si vous êtes 4, cuire dans un fond d eau salé 15 mn ou à la vapeur. Pendant ce temps dans une petite… Lire la suite

Prunettes de mix en salades et son nuage de riz

Prunettes de mix en salades et son nuage de riz     Mettre dans le mixeur , 1-2 tête d ail frais selon votre goût , du persil en quantité,2 c à s de gr de tournesols, mixer ; puis ajouter 2 pommes épluchées , ½ jus de citron,2 petites… Lire la suite

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